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Sunny 黃君聖
營養師的穩糖生活計畫｜控制血糖 x 健康減重 x 預防慢性病
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限時倒數：
0 天 0 小時 0 分 0 秒
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NT$ 8,800
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最新公告｜【營養師的穩糖生活計畫｜控制血糖 x 健康減重 x 預防慢性病】課程全數上架完畢公告
課程資訊
- 開課時間 2025/09/12 18:00
- 預計時長 11 小時 2 分
- 預計單元 40 個
- 觀看期限 無限制
- 課程學員 1676 人
白天沒精神？晚上睡不好？少吃還是胖？其實都是「血糖不穩」惹的禍！專為 40 歲以上設計的「穩糖生活計畫」，將從吃對食物、輕量運動、睡眠減壓，三大面向帶你穩定血糖、健康減重。課程除了帶給你正確的營養觀念之外，還會教你家常菜健康煮法、一週快速備餐方法。幫助你輕鬆維持健康的飲食習慣，不再半途而廢。
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課程方案