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最新公告｜【課程上架通知】「拖延症破解地圖｜延世大學獨創 5 種拖延原型，順應本能啟動行動」已全數上架完畢囉！趕快登入開始學習吧！
課程資訊
- 開課時間 2026/04/24 18:00 （課程為分批上架，上架時間請參考課程問答）
- 預計時長 5 小時 0 分
- 預計單元 21 個
- 觀看期限 無限制
- 課程學員 1208 人
拖延不是懶，而是大腦的情緒調節失敗！
為了逃避焦慮，我們會藉由拖向大腦借「情緒高利貸」，
換取短暫輕鬆，卻累積數十倍數百倍罪惡感與壓力。
這堂課以延世大學獨創的「行動公式」破解拖延迴路，帶你辨識五大拖延類型！
針對你的專屬痛點給予急救處方，不再單靠意志力硬撐，
而是自然啟動執行力，告別焦慮與內耗！
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