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周慕姿
停止焦慮｜用 Bowen 系統觀，培養自我分化的力量
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目前區段方案：周慕姿停止焦慮｜限時優惠 34 折課程資訊
- 預計開課 2026/12/10 17:00 （課程為分批上架，上架時間請參考課程問答）
- 預計時長 7 小時 0 分
- 預計單元 30 個
- 觀看期限 無限制
- 課程學員 3052 人
為什麼有些人一句話，就讓你緊張，甚至忍不住配合？這堂課從焦慮系統出發，結合日常案例與電影動畫，帶你找到那些忍不住操心、配合、接手背後的原因。透過實用練習，你會發現：改變不一定是讓焦慮消失，而是即使焦慮出現，你也能做出真正想要的選擇。🪧特別設計🪧開學典禮直播共學 📣，不再原地踏步，而是一起改變！
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📣 課程提醒：「本課程屬心理教育與自我覺察性質，不提供心理衡鑑、心理諮商或心理治療，亦不能取代個別化的專業心理或醫療服務。」
🪧 頁面下方有測驗連結
🪧 課程中的「五種焦慮」，為周慕姿心理師依據 Bowen 家庭系統理論，針對本課程整理的教學架構，旨在協助你覺察焦慮反應與互動模式，並非正式的心理診斷標準，亦不代表固定的人格特質或分類。
課程方案