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最新公告｜【自主健身百科｜用運動科學客製專屬訓練計畫】第四批課程上架公告
課程資訊
- 開課時間 2024/03/28 18:00
- 預計時長 9 小時 10 分
- 預計單元 80 個
- 觀看期限 無限制
- 課程學員 4032 人
這是一堂涵蓋「運動科學」、「系統性訓練」、「飲食規畫」、還有「矯正優化」的完整健身指南，解決你在健身上的問題，幫助你成為自己的健身教練，客製自己專屬的訓練計畫。
- 簡介
- 章節
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- 公告
課程方案
關於講師
動思學院擁有超過十年的健身教學經驗，以運動科學、訓練計畫、健身安全三大面向，為大家量身打造「自主健身百科」，解決常見健身問題，幫助每一個人成為自己的健身教練，擁有理想體態。
動思學院創辦人 Jojo
- ACE 美國運動協會教練
- 企業體適能培訓講師，超過十年教學經驗
- 企業培訓機構：LESMILLS、英業達、台北愛樂、JP Morgan、華歌爾等
- 台大、政大、陽明、長庚大學 體適能講師
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